Episode 172 - Stress mindre og lev mer med "Samtalelegen" Tonje Oord

Hva er stress, og hvorfor klarer vi ikke å slutte med denne tankespinningen? Samtalelegen Tonje Oord er ekspert på temaet stress, og deler de 5 pilarer vi bør tenke på for å få god balanse, indre ro og god livskvalitet.

Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hedda Brodtkorb

Senior UI Designer/

NLP Life Coach & podcaster

https://Oslodesignlab.com
Forrige
Forrige

Episode 173 - Skjønnhet og aldersskam

Neste
Neste

Episode 171 - Sunne beauty hacks fra matskapet med Happy Foods gründer Irina Smit