5 tips som redder vinterhuden
START DAGEN MED VÆSKE
Kroppstemperaturen øker når vi sover, og for mange betyr dette tap av vann. Flasser huden, er den tørr. Men – er den mer sensitiv enn vanlig er den mest sannsynligvis dehydrert, og da trenger huden væske. Drikker jeg ikke nok vann, får jeg også fort veldig tørre lepper.
Derfor starter jeg alltid dagen med et stort glass vann, gjerne tilsatt 2-3 spiseskjeer med fersk sitron som i tillegg smaker veldig godt!
SPIS ANTIOKSIDANTER
Antioksidanter i serum gjør underverker for huden min, men like viktig er de antioksidantene vi spiser. Jeg lærte nylig at tørkede aprikoser, sild eller rosenkål er supergode (jule)beautyfoods.
Det er veldig motiverende å finne beautyfoods som smaker godt, fordi det gjør det lettere å huske å spise de ofte. Tenk igjennom hvilke bær, fet fisk, grønne grønnsaker eller tørket frukt du liker best. Det er så mye å velge mellom, så prøv å få i deg litt hver uke, eller helst hver dag.
INNFØR EN FETERE KREM ELLER OLJE
Varme klær, varm innetemperatur, dårlig søvn, mye stress, manglende sol. Det er mange faktorer som setter huden ut av balanse. Det kan være fristende å smøre på alt mulig av kremer og masker, men fra sommerstid til vinterstid er en fetere krem kanskje den enkleste måten å pleie den utsatte huden. Det å innføre et ekstra serum som pleier huden dypere og gir masse fuktighet pleier også å hjelpe.
DOBBEL RENS
Bruker du den samme sminkefjerneren på vinteren som på sommeren? De kan tenkes av den du bruker er for sterk for huden din på denne siden av året. Jeg sverger til mer oljebaserte renser om vinteren.
De fjerner effektiv fettet i sminken, samtidig som den beskytter huden min som kanskje føles mer sensitiv enn om sommeren. I dusjen har jeg alltid en oljebasert rens, eller rensebalm som jeg massere inn og fjerner dagens make-up. Etter denne fjerner jeg det overflødige laget av olje med en vanlig, mild rens.
LA HUDEN HVILE
Jeg prøver å ikke stresse huden min med for mange forskjellige produkter. Inkludert det å ta en liten pause fra sminke. Spesielt i helgene er det rom for en ekstra oljemassasje på huden, og noen dager pleier jeg å smøre på dobbelt med serum, eller dobbelt med fuktighetskrem når jeg kjenner huden trenger det. Det å bruke fuktighetsmaske som nattkrem er et beautyhack jeg ofte benytter meg av.
