Episode 180 - Derfor må vi slutte å sammenligne oss selv med andre
I denne episoden snakker jentene om hvorfor å sammenligne seg med andre kan skape flere hinder enn man tror.
Episode 170 - Fra misunnelse til motivasjon
I denne episoden snakker jentene om hvordan vi kan snu misunnelse til inspirasjon og fremme følelsen av motivasjon og drivkraft for å oppnå det vi ønsker oss.
Episode 168 - Forskjell på kvinner og menn med Lege Johannes Ørbeck-Nilssen
Hvorfor er vi egentlig så forskjellige, og hvordan kan vi lære å forstå hverandre bedre og leve sammen i harmoni? Lege og filosof Johannes Ørbeck-Nilssen er dagens gjest.
Episode 166 - Grepene for sinnemestring når følelsene tar over
I denne episoden snakker jentene om hvordan vi kan få kontroll på de irrasjonelle følelsene og slutte å handle i affekt.
Episode 164 - 3 effektive øvelser for Motivasjon livslyst og bedre helse med Empowerment coach Rebekka Nøkling
I denne episoden deler empowerment coach Rebekka Nøkling sine tre anbefalte øvelser for bedre livslyst, motivasjon og helse.
Episode 162 - Bytt ut bekymringer og uro med problemløsing
I denne episoden får du høre om hvorfor du bør slutte å henge deg opp i negativt tankespinn, og hvordan du kan tenke i nye baner.