Episode 174 - Fra selvkritikk til selvverd!
I denne episoden skal vi ta for oss den indre kritikeren på skulderen vår som forteller oss at vi ikke er gode, smarte eller pene nok.
Episode 150 - 6 grep til bedre selvtillit
I dagens episode skal vi snakke om grepene vi kan gjøre for å kjenne på mestringsfølelsen og booste selvtilliten.